První krůčky - 16.

09.10.2012 21:14

 

Ranní rutiny

• Usteleme postel (nový zvyk ze 14. dne)
• Vstaneme, kompletně se oblékneme a upravíme.
• Sledujeme webové stránky.
• Umíme rozpoznat negativní hlasy. 
• Uklízíme 2 minuty Horká místa. Vyberte si pouze jedno!
• Záchrana pokoje za 5 minut. Vyber si jakoukoliv místnost.
• Každý den strávíme 15 minut uklízením!

Večerní rutiny

• Udržujeme svůj dřez čistý a lesklý.
• Připravíme si oblečení na druhý den.
• Můžeme pracovat 2 minuty na Horkém místě - ušetříme čas ráno!

Dnes přemýšlejte o tom, v kolik hodin chodíte spát. Dejte si určitou hodinu a doržujte ji. Potřebujete si v noci odpočinout.